Serwis z poradami dla rodziców

Wydawać by się mogło, że z problemem niejadków spotykamy się w życiu o wiele częściej niż z przypadkami dzieci, których apetyt jest zbyt duży. Okazuje się jednak, że w rzeczywistości jest wręcz odwrotnie. Co zrobić, gdy nasza pociecha je więcej, niż wymagają tego potrzeby jego organizmu?  Najważniejsze jest, by nie próbować samodzielnie radzić sobie z [...]

Wakacje w pełni, tak więc gwar dziecięcych zabaw słychać na wszystkich podwórkach i placach zabaw. Mnogość atrakcji: huśtawki, zjeżdżalnie, rowery, rolki i deskorolki sprawiają, że w tym czasie nie ma mowy o nudzie. Pojawia się jednak ryzyko drobnych urazów, skaleczeń i otarć. Sezonowe sporty, duża prędkość, fikołki i wywijasy na placach zabaw zawsze wiążą się z [...]

Ciąża to przełomowy okres dla organizmu każdej kobiety – jej sylwetka zmienia się wtedy diametralnie, a na gładkiej dotychczas skórze pojawiają się rozstępy. Po porodzie często trudno się nam pogodzić ze swoim odbiciem w lustrze – nadmiar kilogramów i utrata jędrności ciała nie napawają optymizmem. Każda z nas chce jak najszybciej powrócić do zgrabnej, szczupłej [...]

Ciąża to wyjątkowo ważny okres w życiu każdej kobiety. Zmienia się wówczas zarówno ciało przyszłej mamy, jak i jej samopoczucie. Kluczową rolę w czasie tych 9 miesięcy odgrywa dieta – posiłki i napoje spożywane w trakcie ciąży mają znaczący wpływ na rozwój dziecka. W jaki sposób ułożyć jadłospis, by był on zdrowy zarówno dla kobiety [...]